No i na czym polega sprzątanie tej kategorii… na uświadomieniu sobie jakie role/cele to pomieszczenie spełnia w naszym życiu, bo to może nadać kierunek naszego ogarnienia jej. Gdy nad tym pytaniem/zagadnieniem popracowałam – wprowadziłam istotne zmiany.

ZADBAŁAM:
✔️o dobry materac – zasługujemy na to!
✔️ o poduszkę dostosowaną do naszego sposobu spania – zasługujemy na to! Ja śpię na boku i gdy kupiłam sobie odpowiednią poduszkę przestał mnie boleć kark.
✔️ o bardzo dobrą kołdrę – zasługujemy na to! Ja kupiłam sobie puchatą, najcieplejszą jaka była dostępna z puchowym wypełnieniem na chłodne miesiące (bo jestem zmarźluch).
✔️o śliczną pościel, taką jaką lubisz – zasługujemy na to!
✔️ …i wiele innych rzeczy, które są indywidualne dla każdej z nas (np. ja zlikwidowałam TV z sypialni a potem z życia (nie mam TV już 15 lat); nie mam durnostojek w sypialni, ani nic co lubi łapać kurz; mam ładne, romantyczne oświetlenie, bardzo mało mebli).

Te zmiany trochę trwały bo nie było mnie stać, aby wszystko od razu zmienić i kupić w dobrej jakości. Zakupy zaplanowałam i stopniowo realizowałam czytając i zastanawiając się jakie mam potrzeby w tej kategorii i czego chcę.

Ja nie jestem specjalistką w tej dziedzinie (materace, poduszki, kołdry), ale jestem specjalistką od siebie i to mi daje prawo, aby zadbać o siebie. Ponadto kocham śnić i interpretować sny więc tym bardziej lubię dbać o higienę snu.

Jakich Ty zmian potrzebujesz w tej kategorii? … a co już udało Ci się zmienić?
Jak tam Twoje śnienie?