Sprzątamy kategorię
nr 1 „Apteczka domowa”

Zaczynamy od pierwszej kategorii z 22, która jest bardzo ważna i bardzo szeroka. Ważna, bo przyjmowanie leków ma wpływ na nasze życie i zdrowie! …a szeroka, bo dt. wszelkiego rodzaju preparatów leczniczych od tabletek, pastylek, maści, pianek, syropów, kremów, leków w tubkach, czopków; poprzez rożnego rodzaju środki opatrunkowe: bandaże, okłady, plastry z opatrunkiem, kompresy, przylepce; po: termometry, zastrzyki, igły (itd…).

Moje zasady:
1. Regularnie porządkuję moją apteczkę (wychodzi, że co 3 miesiące) i robię wszystko, aby w niej nie było nic przeterminowanego. Jest to, taka kategoria, w której zawsze będzie coś do zrobienia i będzie wymagać systematyczności porządków. 
2. Nie leczmy się przeterminowanymi lekami. Trzeba je ODDAĆ! Leki oddaje się/wyrzuca w punktach do tego przeznaczonych. W APTEKACH powinny stać specjalne pojemniki na przeterminowane leki i to Gminy MAJĄ OBOWIĄZEK organizować takie PUNKTY ZBIÓREK.
3. Lekarstwa mają swoje przeznaczenie, sposób PRZYJMOWANIA, sposób DAWKOWANIA i PRZECHOWYWANIA dlatego staram się czytam ulotki. Nie lubię tylko czytać o skutkach ubocznych, aby potem się nie nakręcać.
4. Nie spożywajmy leków „na zapas”, bo zbliża się termin upływu ich ważności i żal nam, żeby się nie zmarnowały (dla niektórych może to być dziwna zasada, ale to jest prawdziwe – czytałam, że jest to częstę u osob starszych).
5. Nie trzymajmy i nie używajmy – takich „ludzkich leków”, aby leczyć nimi zwierzęta.
6. Możemy opisywać nasze leki wg tego, do czego służą, dat ważności, pierwszego otwarcia i układać je wg własnych preferencji – od leków z działu uniwersalnego do specjalistycznych. To jest sprawa bardzo indywidualna – fajnie byłoby, aby każdy z nas znalazł sobie swój sposób na organizacje apteczki domowej.
7. Możemy spisać leki, które posiadasz na kartce lub robiąc listę w komputerze wg własnych kategorii np. nazwa, na co, data ważności, data otwarcie leku, itd… Taka lista leków jest bardzo przydatna gdy idzie się do lekarza bo można na niej sprawdzić czy lek, który przepisuje lekarz nie jest w naszym posiadaniu lub może mamy jego zamiennik w domu. Mina doktora bezcenna.
8. Niewykorzystane preparaty lecznicze z ZACHOWANYM terminem ważności mogą przyjmować także hospicja oraz Caritas.

Przypominam, że ja nie mam zawodu medycznego, ale staram się przestrzegać – powyższych, takich zwyczajnych zasad, które mi pomagają w korzystaniu z leków Pamiętajmy też, że ktoś mam mało leków, a ktoś ogrom (bo tego wymaga i jego sytuacja zdrowotna czy rodzinna). Ta pierwsza opcja jest – ok jak i ta druga też. Ważne jest, abyśmy mieć świadomość – co mamy w apteczkach, gdzie je mamy (najlepiej aby była w jednym przeznaczonym do tego miejscu i członkowie rodzini o tym widzieli szczególnie Ci, którzy już umieją się tą kategorią posługiwać) i, że powinniśmy o nie regularnie dbać.

 JAK UPORZĄDKOWAĆ DOMOWĄ APTECZKĘ – kroki?

1. Ja mam plastikowe pudełka z lekami i środkami opatrunkowymi więc wyłożyłam je na stół (zbierzmy też wszystkie leki i środki medyczne z całego domu).
2. Przeglądałam każde lekarstwo i sprawdzałam jego DATĘ WAŻNOŚCI. Jeśli lek był przeterminowany to podjęłam decyzję, że jest bezwzględnie do wyrzucenia (a gdzie i jak wyrzucić leki będę pisać w dalszych postach).
3. To, co zostaje i jest nieprzeterminowane powinno być w opakowaniu. NIE WYRZUCAJ ani pudełka ani ULOTKI!!! …nawet jeśli bierzesz to lekarstwo od dawna i uważasz, że go znasz – ważne jest abyś Ty i Twoi bliscy mogli w każdej chwili przeczytać skład, działanie, skutki danego leku. Ponadto, jeśli nosisz przy sobie leki to też w pudełku z ulotką, bo może będziesz potrzebował pomocy i osobie pomagającej lub lekarzowi będzie łatwiej zdiagnozować – na co chorujesz i ułatwi to pomoc.
4. Ja na pudełku leku opisuję (w skrócie) na co, on jest – to ułatwia mi szukanie, np.: bóle zatok, na zgagę, zapalenie krtani. Doszła też propozycja o wypisywaniu daty ważności oraz daty otwarcia leku.
5. Też zrobiłam listę brakujących lekarstw i środków opatrunkowych, aby je zakupić i mieć w apteczce domowej.
6. Przechowuj leki w miejscu bezpiecznym. Ważne jest poinformować członków rodziny gdzie trzymasz apteczkę domową i nie zmieniaj jej miejsca, aby w potrzebie nie szukać bandaża po całym domu!
7. Teraz porada, którą usłyszałam od lekarza – starajmy się nie przycinać blistrów (wiem, wiem, że to wyglada ładnie i schludnie i wydaje się porządkujące, bo blister na 30 tabletek – zjedzone 20, to utnę, bo będzie ładniej wyglądać i mniej miejsca zajmie), ale to może mieć swoje przykre skutki, jak: ucięcie daty ważności, dawki leku, albo wręcz jego nazwy.
8. Pamiętajmy, że niektóre leki po otwarciu ważne są np. 6 m-cy mimo, że data ważności jest bardzo odległa. Wtedy można na opakowaniu napisać datę pierwszego otwarcia leku a obok napisać do kiedy powinien być zużyty.
9. Od razu Wam napiszę prawdę, że apteczkę domową trzeba regularnie przeglądać, ogarnąć i sprawdzać daty ważności.
10. Wyrzucajmy leki w miejsca do tego przeznaczone.

Jeśli chciałabyś więcej ciekawych porad dotyczących właśnie tej kategorii nr 1, czyli „Apteczki domowej” to zapraszam Cię do zapoznania się z moim eBook’iem: „Od nadmiaryzmu do minimalizmu… to więcej niż sprzątanie”.

Czy dodałybyście coś jeszcze? Jakie Wy macie „apteczkowe zasady” oraz kroki porządkowania apteczki domowej?

Informuję, że zdjęcia wykorzystane w tym poście są z 2022 roku i mają za cel pomóc w wysprzątaniu tej kategorii.